日本サプリメント公式ホームページ

2012年2月

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      

« コラム775 がん治療後も仕事を 働き盛りの患者増加、厚労省支援へ | メイン | コラム777 お腹の肥満がない日本人男性でも体重コントロールは有用 »

2010年7月29日 (木)

コラム776 旬の食材『トマト』

みなみさん

今や青果売り場に置いてあるトマトの数で、その店の力量が問われるともいわれる時代。
同じ店の中で、たくさんの種類のトマトに出会うことができます。
生で食すのに適している桃太郎や、加熱に向くサンマルツァーノ、品種ではありませんが水分を極力控えて栽培し味を濃縮したフルーツトマトも人気があります。
丸くて形がよく、赤色が均一なもの、ヘタがピンとしているものが良質です。



★★★フルーツトマトの豆腐ソースがけ(4人分)★★★
<材料>
フルーツトマト    4個
<ソース>
絹ごし豆腐      1丁(300グラム)
マヨネーズ      1/3カップ
バルサミコ酢     大匙2
塩・こしょう     少々
オリーブオイル    大匙1

<作り方>
① フルーツトマトは丸ごと湯むきして、冷蔵庫で冷やしておく。
② <ソース>の材料すべてをフードプロセッサーにかける。
③ ②を冷やした①にかけ、できあがり。



0729