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コラム７７８ 平均寿命 日本人女性８６・４４歳、２５年連続世界一 男性は５位転落

平成２１年の日本人の平均寿命が男性７９・５９歳、女性８６・４４歳と、ともに４年連続で過去最高を更新したことが厚生労働省の調べで分かった。「肺炎や心臓病による死者の減少が寄与した」（同省）という。海外と比べると、女性は２５年連続の世界一だが、男性は前年の４位から５位に順位を下げた。
厚労省によると、平均寿命は前年よりも男性で０・３年、女性で０・３９年長くなった。男女差は６・８５年で、前年よりも０・０９年広がった。医療技術の進歩などで平均寿命は伸びる傾向にあるといい、「３大死因」（がん、心臓病、脳卒中）の死者が減少傾向にあるほか、今年は特に肺炎の死者が少なかったという。平均寿命を世界の主な国や地域と比べると、女性の２位は香港（８６・１歳）で、３位はフランス（８４・５歳）。一方、男性の１位はカタールで８１歳。前年の７６・７歳からわずか１年で大幅に伸びた。２位は香港（７９・８歳）、３位はアイスランドとスイスが７９・７歳で並んだ。６５歳まで生存する確率は男性で８６・７％、女性で９３・６％。９０歳までは男性２２・２％、女性４６・４％だった。２１年生まれの子供が将来、３大死因で死亡する確率は男性が５４・６５％で、女性は５１・８４％。いずれもがんの比率が最も高かった。３大死因が克服されれば、男性で８・０４歳、女性で６・９９歳、寿命が延びるという。
産経新聞 2010/7/26

日本人がなぜ長寿なのかという研究もいろいろされています。長寿の因子は遺伝子と生活習慣の両方といわれています。最新の研究では寿命に関わる遺伝子が１５０以上あり、この遺伝子を調べれば100歳以上まで長生きできるかどうかを77％の確率で予測することが可能になっているそうです。このような長寿遺伝子をほとんど持っていなくても長生きする人もおり、生活習慣も寿命を決める重要な因子であることもわかっています。
店長

コラム７７７ お腹の肥満がない日本人男性でも体重コントロールは有用

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準となる血圧や血液検査の検査値の多くは、日本人男性では体重が増えるにつれ悪化する傾向が強いことが、立川メディカルセンターの小田栄司・たちかわ総合健診センター長らの調査で分かった。米国糖尿病学会誌「Diabetes Care」に発表された。
研究チームは、メタボリックシンドロームの危険因子のある1271人の日本人男性に健診を定期的に受診してもらい、体重の変化と、血圧、空腹時血糖値、中性脂肪、HDLコレステロール、の変化との関連を調べた。
その結果、減量をすると、腹部肥満のある男性とない男性の両方で血圧や空腹時血糖値が低下する傾向があることが分かった。また、腹部脂肪のある男性では減量により中性脂肪が、腹部肥満がない男性ではHDLコレステロールが低下することが示された。 逆に腹囲周径だけでは十分に危険を予測できないとの結果も示されている。厚生労働省研究班の「JPHC研究」の約13年の追跡調査では、メタボリックシンドロームのある男性では心血管疾患の死亡リスクが上昇するが、肥満がなくても危険因子が重なるとリスクは高まるとの結果が示されている。 研究者らは「腹部肥満のない男性でも、血液検査の数値が悪いと危険性は高まる。腹部肥満のない人を保健指導の対象から除外しない方が良いだろう」と述べている。
糖尿病ネットワーク 2010/7/23

お腹の脂肪蓄積が心臓病や脳血管疾患の危険因子であることは多くの研究でわかっています。それで、日本のメタボリックシンドロームの判定基準では、腹部肥満を必須項目としています。アメリカでは、腹部肥満に着目する重要性について認めつつも、血液検査値などと腹囲を同列に扱っています。お腹の脂肪が蓄積していない方、見た目太っていない方でも、血糖値や血圧など他の数値が、重なって高めになれば心臓病や脳血管疾患の危険度がグッと高まります。日本でも腹部肥満を必須項目にすべきかどうか議論されています。
店長

コラム７７６ 旬の食材『トマト』

今や青果売り場に置いてあるトマトの数で、その店の力量が問われるともいわれる時代。
同じ店の中で、たくさんの種類のトマトに出会うことができます。
生で食すのに適している桃太郎や、加熱に向くサンマルツァーノ、品種ではありませんが水分を極力控えて栽培し味を濃縮したフルーツトマトも人気があります。
丸くて形がよく、赤色が均一なもの、ヘタがピンとしているものが良質です。



★★★フルーツトマトの豆腐ソースがけ（4人分）★★★
＜材料＞
フルーツトマト　　　　4個
＜ソース＞
絹ごし豆腐　　　　　　1丁（300グラム）
マヨネーズ　　　　　　1/3カップ
バルサミコ酢　　　　　大匙２
塩・こしょう　　　　　少々
オリーブオイル　　　　大匙１

＜作り方＞
① フルーツトマトは丸ごと湯むきして、冷蔵庫で冷やしておく。
② ＜ソース＞の材料すべてをフードプロセッサーにかける。
③ ②を冷やした①にかけ、できあがり。

コラム７７５ がん治療後も仕事を 働き盛りの患者増加、厚労省支援へ

がん患者の３割以上が、病気をきっかけに仕事を辞めざるを得ない中、厚生労働省研究班が今年度から、治療後も働き続けられるマニュアルづくりに乗り出す。２０～５０代の働き盛り世代では、年間約１６万人が新たにがんになり、年々増えている。家族や企業、医師向けの小冊子作成や、「がんサバイバー就業塾」などを計画している。
別の厚労省研究班が０３年に実施した調査によると、がんと診断された時点で働いていた人のうち３１％が依願退職し、４％が解雇されていた。治療による体力や気力の低下、退院後の通院治療などが重なり、「会社に迷惑をかける」と退職する例が多い。研究班では、がん患者の就労の実態調査を行うほか、がん患者を世話する家族や、企業の人事担当者、産業医、治療を担当する医師らにも調査を実施。就労を阻む要因や対応すべき課題などを探る。こうした調査をもとに、３年以内に小冊子やＤＶＤなどを作成し、全国の医療機関や企業に配布する。がん経験者に、雇用継続や就活のコツを教える「就業塾」の教材開発も目指す。９月には、海外での就労支援をまとめたウェブサイトを立ち上げる。がんと就労の問題は、欧米ではＮＧＯが患者向けの手引を作るなどの動きが始まっているが、日本ではほとんど手がつけられていない。主任研究者の高橋都・独協医科大准教授（公衆衛生学）は「治療の影響で一時的に仕事の実績が下がっても、多くの場合回復する。経済的不安があると適切な治療法が選べない可能性があり、貴重な労働力を失うことは雇用側にも痛手だ」と指摘する。
朝日新聞 2010/7/24

がん治療が退職に至るまで大変なことになるかどうかは、がんの進行程度で大きく変わりますね。早期発見できれば、適切な手術を受け、職場復帰できます。サザンオールスターズの桑田佳祐さんが初期の食道がんで休養に入られました。桑田さんは定期的に検査を受けられており、初期のがんを発見できたそうです。やはり、早期発見のためにはマメに検診をうけるべきでしょう。これで命拾いする人は多いのです。
店長

コラム７７４ 番犬

番犬として日々の安全を守ってくれている愛犬『チョコタ』。
我が家では、インターホンよりも先にチョコタの鳴き声で来客かどうかがわかります。
休日は、子どもたちと一緒に仲良く遊んでくれています。
子どもが加減なく触っても、怒ることもありません。
親バカですが、とても温和で従順です。
最近少し夏バテ気味のチョコタですが、毎日私たち家族を癒してくれています。

コラム７７３ 携帯電話でストレス測定 耳たぶの脈拍で ＫＤＤＩ開発

携帯電話を使ってストレスの強さを測定できるソフトを、ＫＤＤＩ研究所が開発した。センサーで読み込んだ脈拍を手がかりに測る。個人で手軽に測定できることから、日々の体調管理の目安にするほか、ゲームへの応用も検討中。年内の実用化を目指している。
測定では、耳たぶにクリップ型のセンサーを着け、脈拍を信号に変えてケーブルで携帯電話に送る。脈拍の間隔が短くなったり長くなったりする「揺らぎ」を分析することで、交感神経が高揚しているストレスの高い状態にあるかどうかを推定するという。測定前には、「精神的な疲れ」「肉体的な疲れ」「気分スッキリ度」「やる気」などの問診があり、５段階で答えを入力。測定時間は２分半で、「あなたのストレスレベルは７２％です」などと画面に表示される。同様に高揚感も測定できるため、対戦型ゲームで集中度を得点に加えたり、合コンで気分を測定して楽しんだりするゲームへの応用も検討している。
朝日新聞 2010/7/18

ストレスを抱えているとき、ストレスを発散することを忘れてしまいます。自分を見失ってしまうからでしょうね。相当、心の強い方でないと、過度のストレス時に「ストレスを発散しよう」とは思わないようです。自分のストレスがどれくらいなのかを知ることはとても大事なことだと思います。ゲーム感覚で数値がわかるようなソフトがあればいいでしょうね。
店長

コラム７７２ たばこ、１０月から値上げ

日本たばこ産業（ＪＴ）は１６日、１０月のたばこ増税に伴って財務省に申請していた、たばこ１０３銘柄の値上げが認可されたと発表した。１箱（２０本入り）当たりの値上げ幅は６０～１４０円と過去最大となる。代表的銘柄の「マイルドセブン」の価格は、現行の３００円から４１０円にする。
読売新聞 2010/7/17

タバコ値上げにはいまだに賛否両論分かれていますね。タバコの値段、他の国はどうなのでしょうか？なんと日本は最も安いのです。ノルウェーやイギリスは日本の約２．７倍もします。アイルランド、デンマーク、シンガポールは１．７～１．９倍。アメリカ、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドは約１．５倍です。たばこの害に対する取り組み意識の高さが伺えます。諸外国ではたばこの値上げにより、喫煙者の間接的な減少を狙う政策をとる国が増えています。国や社会文化上の健康意識、喫煙に対する思い入れ、物価などの違いもあるので一概に単純比較することは難しいですが、日本のタバコの価格は世界全体から見れば、まだまだ安値かな、というのが実感です。
店長

コラム７７１ 中越沖地震：３年 エコノミークラス症候群、依然高水準に 柏崎で被災者検診 ／新潟

中越沖地震で車中にて避難生活を送った被災者に相次いだエコノミークラス症候群（静脈血栓塞栓（そくせん）症）の予防検診が、柏崎市の国立病院機構新潟病院で行われ、受診した被災者３７４人のうち２５人（６・７％）の下肢から同症の症状である血栓が見つかった。被災地以外で通常見つかる割合（約２％）を上回り、被災から３年でも依然として高い水準にあることが分かった。
「同症は、狭い場所で長時間同じ姿勢を続けたときなどにできる血栓が血管を詰まらせる病気。０４年１０月の中越地震では４人が死亡した。中越沖地震では直後の０７年７月の検診で９９５人中４９人（４・９％）に血栓が見つかり、０８年８月の検診でも２６９人中１４人（５・２％）だった。今回血栓が見つかった２５人のうち６人は検診を受けたことがない新規受診者だった。これまでの検診でも血栓が見つかる新規受診者は５～６％台にのぼる。主催した新潟大大学院の榛沢和彦医師（呼吸循環外科）は、「新たな発症者もおり、地震直後に血栓ができたのに気付かず悪化する潜在患者がまだいるのでは」と指摘している。【
毎日新聞 2100/7/16

エコノミークラス症候群は狭い場所で長時間同じ姿勢を続けて足にできる血栓が、肺や脳、心臓の血管を詰まらせる病気です。長時間同じ姿勢をとっていると、足に血管に血のかたまり(血栓)ができ、血管壁に付着します。この血栓が体が動いたときに血管壁からはがれ、静脈流に乗って肺や脳や心臓にとび、血管を詰まらせてしまい、急死することもあります。とりわけ飛行機の座席の狭いエコノミークラス席で発病する確率が高いと思われているためにエコノミークラス症候群と呼ばれていますが、他のクラスでも起こります。さらに列車やバスの長時間乗車、タクシー運転手や長距離トラック運転手の発症も報告されています。最近問題となっているのは、記事のような被災地での避難生活で起こるケース、寝たきりの高齢者の方で多く起こっていることです。
店長

コラム７７０ 健康への取組みに全国で差 最高位は東北、最下位は中国

健康への意識や取組みが全国でもっとも高い地域は東北エリアで、もっとも低いのは中国エリア――運動習慣や生活習慣の指数に地域によって大きな差があることが、かんぽ生命保険がこのほど発表した夏の運動・健康についての意識調査であきらかになった。
夏期に人気のある運動として「ラジオ体操」が知られているが、そもそもはかんぽ生命保険の前身である逓信省簡易保険局が制定したものだという。そこで同社は、夏を迎えるにあたり、運動を中心とする生活習慣の全国の差をあきらかにする目的でアンケート調査を行った。調査は、全国の10～50代の男女1600人を対象にインターネット上で実施。全国8エリア（北海道、東北、関東、中部、近畿、中国、四国、九州・沖縄）に分け、全国を100として各エリアの指数を比較したもの。アンケートは「運動習慣」「運動経験」「健康意識」「健康実態」「生活習慣」の5つのカテゴリーで行った。その結果、総合1位になったのは東北エリア（102.8％）で、もっとも指数が低かったのは中国エリア（97.4％）だった。全体に、定期的に検査を受診し健康への意識が高く、また運動を積極的に実施している人が多いと指数が高い傾向がみられる。
6つの質問から実際にどれくらいの運動を行っているかを調べ、運動習慣の指数を算出した。運動習慣に限ってみると、近畿エリアで高く中国エリアや四国エリアでは低い傾向がみられた。もっとも高かった「近畿エリア」（105.9％）では、通勤通学などの日常の移動を「徒歩」や「自転車」で行っている人が多く、「自動車」は4分の1未満だった。1週間の平均運動時間が「1時間未満」という人が半数以上で、運動に費やす時間は多くはないが、日常生活での身体活動が多く、「運動不足を感じている」という人は全国でもっとも少なかった。逆に、運動習慣の指数がもっとも低かった「中国エリア」（93.4％）では、半数以上が移動の手段として「自動車」を利用していると回答。「1日に歩く時間が30分未満」という人は半数を超えた。「運動に意識的に取り組んでいる」という人は14％と少なく、運動不足を感じている人が全国でもっとも多い結果になった。
日本生活習慣病予防協会 2010/7/18

この調査では、検査の定期受診についても調べています。定期検診への参加意識がもっとも高かったのも、やはり「東北エリア」だったそうです。自分の体脂肪率を把握している人が3分の2以上、BMI（肥満度）を把握している人も半数以上だったとのこと。東北の方は、定期的に健康チェックのための検査を受診し、自分の体に対する関心の高い方が多いようです。その反面、東北地方とりわけ青森・秋田・岩手の３県は平均寿命が短い県でもあります。健康への取り組みは高いので、平均寿命も上がっていくのではないでしょうか？
店長

コラム７６９ 流しそうめん

流しそうめんにチャレンジしてきました！！
いつ流れてくるのか・・・・。ドキドキ、ワクワク。
あまりのスピードになかなか取ることができず、ほとんど受け皿に入ったものを食べることになってしまいました。
でも子どもたちは大喜びで、そうめんが流れてくる度に大爆笑していました。
食べ慣れたそうめんも、自然の中で食べると一味違って感じました。

コラム７６８ 熱中症対策は？

熱中症で倒れる人は、気温の高い7月や8月に集中します。でも、ちゃんと対策をとれば防ぐことができます。
熱中症は、「気温が高い」、「湿度が高い」といった状況があって、運動によって体温が高くなったり、高齢や血糖コントロール不良などで体温調節がうまくいかないと発症しやすくなります。高温だけでなく、日差しの強さや湿度も影響します。気温がそれほど高くなくても、日差しが強いと輻射熱で体温が上がりやすくなり、湿度が高いと汗が蒸発せず体温が下がりにくくなるのです。体温が上がりやすく汗がかわきにくい服装や肥満が熱中症の誘因となることもあります。肥満の方は運動に慣れていないケースがあり、暑い日にたまたま無理をすると体がついていかず、熱中症になるそうです。熱中症を防ぐには次のことに心がけてください。
１） 暑さを避ける　　２） 湿度の高い日にも要注意　　３） 室内も要注意！窓にすだれやブラインドを　　４） 野外を歩くときは日陰を選ぶ　５） 風通しが良く乾きやすい服装を　６）　屋外に出るときは帽子や日傘を利用し、直射日光を防ぐ。 ６）　水分をこまめに補給
店長

コラム７６７ 旬の食材『桃』

甘みが強く、果汁も多いため、世界的に高級品とされている『桃』。
冷やしすぎると味が落ちるので、食す２～３時間前に冷蔵庫に入れるようにします。
生食のほかにはコンポートやジャム、タルトやシャーベットにしても美味しいです。
桃に生ハムを巻いたものもおススメです。
『メロンに生ハム』ならぬ、『桃に生ハム』・・・です。
変色しないようレモン汁を振りかけた桃に、生ハムを巻くだけなのですが、ワインにとってもよく合い美味しいです。
また、青菜（ルッコラなど）を添えると、サラダとしても美味しくいただけます。

コラム７６６ 自転車は女性の体重コントロールに最適 1.8万人を16年調査

毎日自転車に乗る女性では加齢にともなう体重増加を低く抑えられることが、米国人女性を16年以上調べた研究であきらかになった。
更年期前の女性では、自転車に乗る時間や、ウォーキングに費やす時間を、毎日少しずつでも増やしていくと、加齢にともなう体重の増加を抑えられることが、ハーバード公衆衛生大学院（ボストン）の研究者による調査研究で分かった。米国医師会が発行する医学誌「Archives of Internal Medicine（内科学）」に発表された。研究の対象になったのは、研究開始時に25歳から42歳だった健康で閉経前の女性1万8414人。一般に年齢が上がると体重が増えていく傾向があるが、研究対象者でも16年以上の期間中に体重が平均9.3kg増加していた。研究開始時の1989年頃に自転車に乗る習慣がなかったが、2005年の時点で自転車に乗るようになっていた女性では、自転車に乗る時間が少しずつでも増えると体重コントロールが改善していた。期間を通して自転車に乗る時間を1日30分増やした女性では、体重増加量が平均1.6kg少ないとう結果になった。2005年の時点で自転車に乗る時間が週に4時間を超えていた女性では、1989年時点での運動習慣に関係なく体重の増加が26％少なく、体重増加は5％未満に抑えられていた。特に太りすぎや肥満だった女性では、自転車に乗る時間が長いほど体重増加をよく抑えられていた。一方で、1日に30分のウォーキングを続けた場合では、時速4.8kmの活発なウォーキングを行った女性では体重増加量が1.8kg少なかったが、それ未満のゆっくりとしたウォーキングを続けた女性ではあまり効果がみられなかった。ウォーキングを行う場合はある程度の速歩でないと運動の効果を期待できないようだ。
糖尿病ネットワーク 2010年07月09日

サイクリングは気分良く快適に行える運動ですね。買い物を自転車に乗っていく女性も多いのではないでしょうか？サイクリングの時間を毎日5分ほど増やしていくだけで体重の変化に影響がでてくるという調査結果もあります。お買い物の時に少し回り道して、サイクリングの時間を増やしてみてはいかがでしょうか？運動を始めるのが遅すぎるということはありません。今日のお買い物から始めてみては？
店長

コラム７６５ 糖尿病が心臓発作や脳卒中のリスクを2倍に 心血管疾患死の10％は糖尿病が関連

糖尿病は心臓発作や脳卒中、その他の心疾患による死亡リスクを２倍にすることが、新しい研究によって示された。この知見は、英医学誌「Lancet」に掲載されるとともに、米オーランドで開催された米国糖尿病協会 年次集会で発表された。
英ケンブリッジ大学心血管疫学講師のNadeem Sarwar氏らは、先進工業国では心血管疾患による死亡の10例中1例、つまり年間約32万5,000件の死亡に糖尿病がかかわるとしている。同氏らは今回、国際コンソーシアムに参加した69万8,782人のデータを収集。25カ国で行われた102件の調査を通して参加者を10年間にわたり追跡した。研究の結果、糖尿病を有すると心血管を含むさまざまな疾患のリスクが2倍近くになることが判明。ただし、コレステロールや血圧、肥満など通常の原因によるリスクは一部に過ぎず、糖尿病が異なるメカニズムで心血管疾患を引き起こしている可能性が示唆されたという。
糖尿病ネットワーク　2010/7/9

心血管疾患の原因の多くが糖尿病であることは以前から知られていましたが、コレステロールや中性脂肪、血圧、肥満など他の危険因子よりも、糖尿病は数段リスクが高いことが再認識されています。もう一つ大事なのは、これらの危険因子を複数併せて持つ、「メタボリックシンドローム」です。それぞれの危険因子は軽症でも2個、3個と併せて持つと、心血管疾患のリスクは飛躍的に高まります。ある研究では、危険因子を１つも持たない人と比べて、２つ持つ人は心血管疾患のリスクが約１０倍、３つ持つ人は心血管疾患のリスクが約３１倍になるという結果が出ています。
店長

コラム７６４ 健康人１０万人を長期調査へ＝遺伝情報と生活習慣－認知症など要因解明期待・政府

健康な人１０万人に１０年から２０年間、協力を得て、全遺伝情報と生活習慣を調べ、認知症や脳卒中、心筋梗塞（こうそく）などにつながる遺伝・環境要因の解明を目指す計画が、政府の総合科学技術会議（議長・菅直人首相）の会合で決まった。
従来はがんや糖尿病などの患者対象の調査が多かったが、病気の要因解明には健康な人との比較も重要。実現すれば、効果的な予防・治療を通じ、患者数と医療費の抑制に役立つと期待される。早期に解決すべき課題として、来年度は先行的に3つの課題を重点的に進めるとしている。3つの課題とは、(1)予防医学の推進と罹患率の低下、(2)革新的診断・治療法の開発による治癒率の向上、(3)高齢者・障害者の科学技術による自立支援。
この計画は、２０１１年度予算案の概算要求を控え、同会議が策定した「科学技術重要施策アクションプラン」の一環。長期にわたる予算の確保や実施体制、中核機関の決定は容易ではないため、同会議と文部科学、厚生労働両省が２年間かけて検討し、１３年度の調査開始を目指す。
時事ドットコム 2010/7/8

日本を含む先進国で高齢化が急速に進んでおり、病気の「予防」と「進行の抑制」は世界共通の課題となっています。課題の一つに「予防医学」という言葉がはいっているのがポイントでしょう。日本は世界の中で、「予防医学」が遅れているといわれています。今回の研究で、「どのような遺伝子を持っていると病気になりやすいか？」「どのような生活習慣が病気の進行を早めるのか？」がわかれば、予防医学の研究が進んで、患者数が減って医療費の抑制にもつながると思います。
店長

コラム７６３ 寿命を予測する遺伝子変異体が判明

100歳まで生きられるかどうかを77％の正確さで予測できる一連の遺伝子変異体がまとめられた。「いずれは、早期死亡の運命にある人を早期に同定し、寿命を延ばすために何らかの介入措置を取ることが可能になるだろう」と、米モンテフィオーレMontefioreメディカルセンター小児病院のRobert 博士は述べている。米国立加齢研究所（NIA）および米国立心肺血液研究所の資金提供により実施された今回の研究は、米科学誌「Science」オンライン版に掲載された。
現在、先進国の平均寿命は80～85歳で、100歳まで生きる人は約6,000人に１人、110歳を超える人は700万人にわずか１人にすぎない。100歳以上の人は世界で常に約８万人生存しており、その多くは女性だという。研究著者で米ボストン大学医学部准教授のThomas Perls博士によると、「100歳まで生きれば加齢によるあらゆる疾患を罹って死の一歩手前にあり、そうまでして生きていたくないと考える人が多いが、実はこれまでの研究から、100歳を超える人の90％は平均93歳まで身体障害が一切ないことがわかっている」という。長寿の家系がみられることから、研究グループは長年、長寿には遺伝子が関与していると考えてきた。今回の研究では、Perl氏が率いる「ニューイングランド長寿研究（New England Centenarian Study）」に参加する100歳以上の1,055人および対照群1,267人を対象に、ゲノムワイド関連解析を実施。その結果、150種類の一塩基変異多型（SNP）を含む遺伝子モデルにより、77％の正確さで寿命を予測することができたという。「残りの23％は、環境や生活習慣などの因子や、現時点でまだわかっていない遺伝的因子によるものだ」とPerls氏は述べている。
HealthDay News 2010/7/8

今回の研究では、100歳を超える人の90％が、通常の人は持っていないさまざまな「例外的長寿遺伝子」を19種類も持っていたことが判明したそうです。例えば、認知症になりにくい遺伝子や心臓病など生活習慣病の進行を遅らせる遺伝子などがあったそうです。意外なことに、長寿の人は病気になりやすい遺伝子を持たないわけではなく、それを打ち消すような遺伝子たくさん持っているようです。こんなことが、生まれた時点でわかる時代が来るのでしょう。このような情報をどうのように本人に教えるのか？その基準をつくるためにはまだまだ多くの研究が必要でしょう。
店長

コラム７６２ 勉強会

当社ではお客様に、よりご満足いただける対応を目指すため定期的に勉強会を行っています。
今回は『血圧・血糖値が上昇するメカニズム』を軸とした内容で行われました。
学んだ内容を活かし、健康でお困りの多くの方にご納得いただけるよう努めます。
また、当社には毎日たくさんのお喜びやご指摘のお声が寄せられます。
そのお声すべてが、私たちのかけがえのない財産です。
一人でも多くのお客様に『ありがとう！』と言っていただけるよう、常に【お客様目線】で仕事に取り組んでまいります。

コラム７６１ 患者推計２５００万人 関節痛みに診断基準

ひざなど関節の変形で慢性的な痛みに悩まされる「変形性関節症」。予備軍を含めひざだけで２５００万人の患者がいるとみられ、厚生労働省研究班が統一した診断基準づくりを始めた。これまで診断はバラバラだった。早く見つけて予防するには基準は欠かせず、病気が進行して寝たきりになる高齢者を少なくできると期待されている。
２５００万人という推計は研究班が２００５～０７年に和歌山県や東京都内の約３千人を調べて割り出した。自覚症状があるのは２～４割にとどまっており、知らぬ間に病気が進行して、悪化しやすい。東大病院でもひざのケガなど別の治療でエックス線を撮って初めて変形性関節症と分かることも多いという。日本で寝たきりの高齢者の約１０％が関節の障害によるものだとの報告もある。東大の川口浩准教授によると、分かりやすい診断基準がないことが一因。骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は診断基準を作って病気や予防法が広く知られるようになった。しかし、変形性関節症は医師ごとに、関節部分に骨のトゲがあるか、関節のすき間が狭くなっているかなど見た目で判断しているので、ばらつきが大きいという。
変形性関節症でも、研究班として診断基準を作り、予防に役立てることにした。研究班メンバーの岡敬之東大助教が、エックス線の写真から変形性関節症の危険度を３段階で判定できる画像解析ソフトを開発した。ソフトでは、関節のすき間の面積、軟骨の一番薄い部分の状態などを判定の材料とした。解析ソフトは７月１日に発売。医療機関向けで、すでに研究班メンバーがいる慶応大や新潟大、和歌山医大など８施設に導入されている。論文データなどを参考に医者がそれぞれ基準値を設定するが、このソフトを使って症例を積み重ねる。並行して学会などで基準値を議論する。
朝日新聞 2010/7/8

変形性関節症は関節の軟骨に変性が起こり、痛みやこわばりを感じ、機能障害を生じる慢性疾患です。その原因は軟骨組織を構成する、グルコサミンやコンドロイチン、コラーゲンという成分が不足して、軟骨がもろくなっていくためと推測されています。いったん発症すると、階段の上り下りや長時間の歩行、走ることで悪化します。また肥満があるとさらにヒザの変形関節症を悪化させます。特に女性はヒザに変形性関節症を発症するケースがよくみられます。記事のような簡単な診断で早期発見できれば、進行をくい止めることもできます。近くに整形外科の専門医がいなくても、かかりつけ医で簡単な診断を受けられるようになるといいのですが。
店長

コラム７６０ カンカン帽

今年大人気の『カンカン帽』
もともとはイギリスで船の漕ぎ手のために作られた帽子で、耐久性を良くするためにプレスで堅く成型し、ニスや糊などで塗り固められています。
日本では明治末から昭和にかけて大流行しました。
昔のものはカンカンと音がするほど堅かったことから、『カンカン帽』と言われるようになったそうです。
カンカン帽と言えば、映画『メアリーポピンズ』でディックバンダイク演じるバートが夢の公園のシーンで格好良く被っていたのがとても印象深く思い出されます。
昔も今もオシャレアイテムとして大活躍のカンカン帽・・・・・。
写真は、同じオペレーター仲間の可愛いカンカン帽です！！

コラム７５９ 美味！糖尿病患者でも楽しめるコース料理 関西のホテルが提供

シーサイドホテル舞子ビラ神戸の８００キロカロリーの中国料理のコースを。関西のホテル各社が糖尿病患者でも楽しめる低カロリー料理の提供を充実させている。シーサイドホテル舞子ビラ神戸は、油を多用しがちな中国料理のコースで、通常の約３分の１となる８００キロカロリーを実現。リーガロイヤルホテル（大阪市北区）も３６０キロカロリーのフランス料理を提供しており、いずれも糖尿病患者でも本格的なコース料理が食べられると人気を集めている。舞子ビラの中国レストラン「海螢」で４月から提供を始めた中国料理のコースは、フカヒレ入りサラダや大エビのロンジン茶葉いため、阿波尾鶏とサトイモの紅麹煮などの７品で構成。食材は通常の中国料理と同じものを使用するが、調理法の工夫で低カロリーを実現している。「味と低カロリーの両立は難しかったですが、油で揚げた後に湯通しするなど試行錯誤を重ね、何とかコース料理にすることができました」と海螢の亀島新次料理長は強調する。
料理の監修は、医師や栄養士による糖尿病教室を開催しているＮＰＯ法人「あなたと健康を支える会こうべ」が担当。理事長で、内科医の西影裕文さんも「細かく指導させてもらったが、すべて受け入れていただいた。事前の予想を上回るできばえです」と評価する。
７月からは同じく８００キロカロリーのフランス料理のフルコースを提供予定。舞子ビラは「糖尿病患者だけでなく、ダイエット中の方にも幅広くアピールしていきたい」としている。料金は中国料理が４５００円、フランス料理が５５００円。
一方、リーガロイヤルホテルは平成１３年から、かけそば１杯分と同等の３６０キロカロリーにおさえたフランス料理「スリムライン・フレンチ」を提供している。
料理は元同ホテル総料理長で現料理特別顧問の宮川栄治さんが考案。肉料理は油で焼かずにブイヨンで煮たりするなど工夫を重ねている。現在のメニューは冷たいビーフコンソメや、いさきの片面焼きとお野菜のナージュ風など４品で、料金は５７７５円。
糖尿病患者にとって苦痛なのが食事におけるカロリー制限といわれる中、同ホテルの担当者は「満腹感を味わえるようにしている。食事制限があってもホテルで充実した食事ができることを知ってほしいですね」と話している。
産経新聞 2010/6/30

糖尿病を持つ方が外食される場合は人一倍気を使います。たまにはコース料理や懐石料理を食べたいと思っても、カロリーがわからず、かと言って残すこともできず、ついついカロリーオーバーになりがちです。旅行に行ったときなどは、外食が続くので、特に心配ですね。記事のような特別メニューがあるといいのですが、なかなかそういうわけにも行きません。外食の摂り方のコツは次のとおりです。
【糖尿病の方が外食を摂る時のコツ】
① 食べ過ぎと思ったら、勇気を持って残すこと！　　
② 先に野菜を食べること！糖の吸収が穏やかになります　　
③ 外食するときでも食事を抜かず3食を食べること
店長

コラム７５８ リハビリ支援ロボット開発…北九州市立大など

脳卒中で手首がマヒした患者のリハビリを支援するロボットを、北九州市立大国際環境工学部の山本郁夫教授（ロボット工学）らが開発した。小倉北区の西日本総合展示場で始まった「ロボット産業マッチングフェア北九州」で公開された。
ロボットは幅５０センチ、奥行き３０センチ、高さ３４センチ。金属製の円盤（直径２０センチ）に取り付けたグリップを握り、左右に動かすことで、手首の機能を取り戻す。現在は、機械の動作に合わせて強制的に手首を動かす方法が主流。これに対し、山本教授らのロボットは、ひじ付近に五つのセンサーを付けて筋肉から発する電気をとらえ、動かそうと思った方向に円盤が回転して手首の動きを手助けする。回復の度合いによって円盤を回転させる力を調整できるため、患者が回復具合を実感しやすく、リハビリの意欲を持ちやすいという。今後は、実用化に向けて、共同開発した産業医科大の蜂須賀研二教授（リハビリテーション医学）の元で患者に使ってもらい、データを蓄積する。山本教授は「家庭でも使えるコンパクトなサイズに仕上げた。リハビリは苦痛だが、少しでも前向きに取り組んでもらいたい」と話している。
読売新聞 2010/6/25

脳卒中は日本人の死因の第三位を占める病気です。脳梗塞は脳卒中全体の7～8割を占めるとされ、その発症数も年間20～30万人に達すると言われています。もっともよく見られる脳梗塞の後遺症は、体の片半分に現れる麻痺やしびれです。後遺症からの回復と自立した日常生活を目指して行われるのがリハビリです。このリハビリにロボットを導入して効果を上げようという試みです。現在様々な研究機関や病院で、リハビリ・ロボットが試験導入されていて、大きな成果が上がっているようです。「一人でもリハビリができるようになって、リハビリが続くようになった。」「ヒジの関節の動く範囲が広くなった」など喜びの声も上がっています。
店長

コラム７５７ 家族が脳梗塞で亡くなった人は要注意！４０代に気をつけたい高血圧の“予兆”

ご両親のどちらかが５０代、６０代に脳出血や脳梗塞で亡くなられた場合、高血圧の予兆に注意していただきたいです。
例えば、お父様を６０代に「くも膜下出血」で亡くされた男性の方が、４０代に会社の健康診断を受けたとき、「血圧要注意」以外は全く問題がなかったが、お父様のこともあるし、最近は疲れが目立つので心配になっているといったケース。このようケースでは、脳外科でＭＲＩを撮ったほうがいいでしょう。ＭＲＩで調べると脳血管に動脈瘤が見つかるケースがあります。こうなると経過観察に入り、６ヶ月に１度検査を受けることになります。場合によっては手術で早期に動脈瘤を取り除くことも。
ＭＲＩ画像診断で梗塞がみつかった場合は早期治療ができるので、「良かった」と思うべきでしょう。動脈瘤は破裂してしまうと後遺症が出て、完治するのが非常に難しい病気に発展します。しかし、血管が破裂する前にケアすれば、かなりの確率でよくなります。動脈瘤のサイズが、通常5ミリ以下では、経過観察と言われていますが、逆に3ミリ以下でも手術を勧められることがあります。最近、プロ野球球団のコーチがくも膜下出血で亡くなったことがきっかけになり、若い方の脳ドックの問い合わせが増えているそうです。家族に脳血管系の病気で亡くなった方がいる方や高血圧の持病のある方は、1年に1回ＭＲＩを受けてほしいですね。
店長

コラム７５６ コレステロールは「善玉」増やし動脈硬化防止 「悪玉」との比率改善を！

気になるコレステロール値に悪玉（ＬＤＬ）と善玉（ＨＤＬ）があるのはよく知られていますが、意外に見落としやすいのが善玉の数値です。最近の健康診断では、コレステロール基準は「ＬＤＬ値が１４０以上、ＨＤＬ値が４０未満が要注意」となっています。しかし、この基準で問題なしでも、動脈硬化が進行して合併症を起こすリスクがあるのです。
例えば、「ＬＤＬ値が１２５、ＨＤＬ値４５」で問題なしと診断された方が、たまたま超音波検査（エコー検査）で心臓周辺の血管を調べてもらったところ、鎖骨下の動脈の血管に脂がたまり、血管が狭くなっていることが分かるケースがあります。悪玉（ＬＤＬ）が正常目安の１２０未満であっても、善玉（ＨＤＬ）が低い場合は心筋梗塞を起こすリスクが高いので、ＬＤＬとＨＤＬの比率であるＬＨ比（ＬＤＬ÷ＨＤＬ）を見ることが重要だといわれています。上記の例ではこの比率は「２．７７」ですが、たとえＬＤＬが正常範囲でも、この比率が２．５以上なら要注意と考え、念のためにエコー検査で動脈硬化の様子を調べた方がよいでしょう。エコー検査をすれば、血管の中に脂がどれくらいたまっているかが分かります。
問題はＨＤＬ値が４５～５０の方です。ＨＤＬ値を上げるには喫煙をやめて、運動するのが一番効果的です。１日３０分程度歩く運動を続けるだけでも、約２～４カ月でＨＤＬ値が上がるといわれています。
店長

コラム７５５ 熱中症

毎年夏になると、熱中症による事故が多発します。
気温や室温が３０度を超えると、熱中症のリスクが高くなりますが、運動をしている時や
や作業時は３０度以下でも注意が必要です。
また、気温だけでなく湿度も熱中症の原因となります。
汗が蒸発すれば体温は下がりますが、多湿の状態だと汗が出ても蒸発せず、熱がこもり体温が下がらなくなってしまうのです。
熱中症にならないためにも、通気性の良い衣服を着る、水分や塩分を補給する、涼しい場所で休憩をするなどの予防が必要です。
熱中症による事故のほとんどは未然に防げるものなので、正しい知識を身につけ予防しましょう。

コラム７５４ 急な下げ過ぎにご用心！2型糖尿病の低血糖

2007年の厚生労働省調査によると日本の糖尿病人口は予備軍を含め2210万人。その9割は肥満や生活習慣を背景にした2型糖尿病だ。いまや 40歳以上の3人に1人が血糖に悩む時代。どの職場にも糖尿病とその予備軍がいるはずだ。
40～60代の糖尿病ビジネスマンを対象にした調査によると、職場の関係者にカミングアウトしている男性社員は約8割、女性は約5割。役職があがるほど公表する必要に迫られるようだ。また全体の4割以上が、治療中に気になる副作用として低血糖をあげている。
糖尿病治療中の低血糖は空腹状態が長時間続いた場合や、食前に身体を酷使するとおこしやすい。つまり血糖を下げる薬が、身体の必要以上に作用すると生じるのだ。自前のインスリンならこまめに分泌量が変化するが、薬はそこまでの融通がきかない。
低血糖の症状は冷や汗、手指のふるえ、動悸などの軽～中等度から、重症では集中力の低下や意識の錯乱が生じる。しかも低血糖の影響は一過性ではない。くり返せば血糖が乱高下し、コントロールの悪化にもつながる。また心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性があることもわかってきた。糖尿病の治療は良好な血糖値を維持するという大原則のもと、いかに低血糖を避けるかのせめぎ合いなのだ。
このジレンマを解決するには、血糖の変動幅をできるだけ小さくすることが肝心。2型糖尿病では早期治療がカギをにぎる。つまり正常血糖値に近い段階できちんとコントロールできれば、いきなり強い薬を使うことはない。長い目でみて低血糖の危険性は減るのだ。
ダイヤモンド・オンライン 2010/7/5

中年男性でよくあるパターンですが、40代後半で2型糖尿病と診断され、飲み薬で血糖をコントロールしてきたが、仕事中に低血糖をおこし不安を感じている・・・というような方が多いそうです。深夜残業や接待続きの毎日では血糖値管理の乱れをまねきかねません。記事にもあるとおり、早期発見・早期管理が大事です。糖尿病治療薬も進化しています。昨年末に承認されたばかりの治療薬の中には、高血糖のときだけ効果を発揮するというものもあり、１回の投与では低血糖をなりにくいそうです。長期的な効果の確認はこれからですが、早期からの糖尿病治療薬として期待されています。
店長

コラム７５３ 旬の食材『オクラ』

オクラは７月～９月の夏季が旬です。
オクラのネバネバには、整腸作用を促し、コレステロールの吸収を抑えてくれる働きも期待できます。
ガク部分が黒くなっていないもの、色の鮮やかなものを選ぶのがポイントです。
また、オクラは冷気にあたると変色していたみやすくなるので、密閉容器などに入れてから冷蔵庫に入れるようにしましょう。



★★★オクラのネバネバスープ（4人分）★★★
＜材料＞
オクラ　　　　　８本
ズッキーニ　　　１本
玉ネギ　　　　　１／２個
トマト　　　　　１個
ベーコン　　　　２枚
＜スープ＞
水　　　　　　　２カップ
白ワイン　　　　大匙２
コンソメ固形　　２個


＜作り方＞
① オクラは塩適量でもんでうぶ毛をとり、ヘタをおとして1ｃｍ幅に切る。
② オクラ以外の具材は1ｃｍ角に切りできるだけ形を揃えておく。
③ ②の具材を少量のサラダ油で炒め、しんなりしたら＜スープ＞の材料と①のオクラを加え３～４分煮込む。

コラム７５２ 唾液を調べ、がん発見 慶大研究所などが新技術開発

唾液（だえき）に含まれる成分を調べ、がんを発見する技術を、慶応義塾大先端生命科学研究所（山形県鶴岡市）と米カリフォルニア大ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）が共同で開発した。唾液の検査は、Ｘ線や血液の検査より患者の負担が小さく、実用化されれば症状が出にくいがんの早期発見につながる可能性がある。
ＵＣＬＡが、すい臓がん、乳がん、口腔がん患者や健常者ら２１５人の唾液を集め、慶応大がそれぞれのがんに特徴的な物質を探した。検出された約５００種類の糖やアミノ酸などのうち、すい臓がん患者はグルタミン酸の濃度が高いなど、健常者に比べ濃度が高かったり低かったりした５４物質を特定した。
これらの物質の特徴を組みあわせた解析で、がん患者を対象に、がんが判別できる精度を調べた。この結果、すい臓がんの９９％、乳がんの９５％、口腔がんの８０％を見分けられた。この技術の実用化には、がんと診断されていない人を対象にした試験や、唾液の状態による影響、早期がんの患者にも有効なのかの確認など、さらにデータの蓄積と検証が必要になるという。
朝日新聞 2010/6/29

すい臓がんは、早期段階では無症状で、他の臓器に囲まれているため見つけにくく、進行して見つかる場合が多いといわれています。発見時にはすでに進行していて、「余命数ヶ月です。」と宣告されることも多いのです。早期診断が難しいがんを、患者さんの負担が少ない検査で見つけられると、がんの死亡率は一気に下がるでしょう。すい臓がんの発見率は９９％ですからすごいです。早く実用化されることを望みます。
店長

コラム７５１ 糖尿病とがんの関連が徐々に明らかに

糖尿病患者はがんリスクも高いとの調査結果が、米国癌協会（ACS）と米国糖尿病協会（ADA）が共同で設置した専門家グループにより発表された。特に２型糖尿病と特定の癌との関連が認められているが、糖尿病そのものがリスクを増大させるのか、肥満などの共通する危険因子（リスクファクター）が原因なのかはわかっていないという。
別の研究では、インスリンなどを用いた糖尿病治療と一部の癌との関連も示されている。しかし、決定的なエビデンス（科学的根拠）はなく、インスリンが原因なのか、その他の糖尿病の危険因子が関与しているのかを明らかにするのは難しかった。肥満者やインスリン値の高い人は特定の癌への罹患率が高いことがいくつかの疫学的研究から示されているが、あらゆる癌に当てはまるわけではないため複雑な問題であると、著者の１人である米マサチューセッツ大学メモリアル・メディカルセンターのDavid Harlan博士は述べている。
Harlan氏によると、インスリンと癌については今後も研究を重ねる必要があるのは明らかであるが、懸念されるのは、癌に対する恐れから糖尿病患者がインスリン治療を避けようとすることだという。「実際は糖尿病による合併症リスクの方がはるかに大きい」と同氏は指摘している。この報告は、医学誌「CA: A Cancer Journal for Clinicians（臨床医のための癌ジャーナル）」オンライン版に掲載された。
HealthDay News 2010/6/24

糖尿病と肝臓がん、すい臓がん、子宮内膜がん、結腸直腸がん、乳がん、膀胱がんの関連が大きいという研究結果は過去にもありました。
「高インスリン血症ががんを促進する可能性がある」という学説があります。２型糖尿病の場合は、インスリンはたくさん出ているのに、インスリンの働きが悪くて血糖値が高い方が多くいます。これを「高インスリン血症」といいます。このようなことが長年続くと「がんになりやすいのでは？」といわれています。逆に言うと、体重を減らしたり、運動、食生活の改善、節酒、禁煙などの生活習慣の改善をマメに行うことで、糖尿病とがんを同時に予防することができるということが言えますね。
店長

コラム７５０ 健診で正常でも油断は禁物 仮面高血圧が隠れています

中高年の男性で、健康診断でメタボを指摘される方は特に血圧に注意が必要です。血圧は「ちょっと高めの正常」の範囲だったので安心していたが、ある朝突然、脳卒中を起こし入院する羽目に・・・・という方が多いのです。
健診や病院では正常血圧なのに、職場や家庭で血圧を測ると135／85mmHg以上になる状態を「仮面高血圧」といいます。医者の前では仮面を被って健康を装いつつ、その裏側で重大な病気を引き起こす高血圧ですから始末が悪いです。仮面高血圧は、正常血圧の方の10～15％が相当するといわれています。しかも脳卒中や心筋梗塞を併発する危険性は、正常血圧の約3倍で、心臓肥大や動脈硬化の進行も非常に早いです。
血圧を上げる因子の一つが自律神経系の働きです。ストレスに直面すると緊張状態になり、緊張をつかさどる交感神経が血圧を上げ、逆に副交感神経が主役のリラックスモードでは血圧が下がります。ハードワークが続く現代のビジネスマンは、常に交感神経が活動し、慢性的に血圧が高い状態が多くなって、職場にいるときは常に高血圧になる「職場高血圧」というものもあります。こういう方が健診を受けると、逆に病院の待合室でリラックスしてしまい、血圧値も正常範囲に落ち着いてきます。こうして医者の前では「健康」、日常生活では「高血圧」の仮面高血圧となってしまうのです。
仮面高血圧が厄介なのは、自分で意識しない限り発見できないことです。健診で上の血圧が130～139mmHg、下の血圧が85～89mmHgの「正常高値」、いわゆる高血圧予備軍だった方はぜひ家庭血圧計を購入して、血圧を測ってみてください。
店長

コラム７４９ 安いと感じる魚はサンマ とりたい成分は「DHA」が8割

魚は日本人にとってなじみ深い食材だが、おもしろい調査結果が出た。この調査は今年4月から5月にかけて、インターネットを使い1000人を対象に実施された。小学生以下の子供がおり、自分が主に食事を用意しているという16歳～34歳の女性のうち、魚が食卓に上がる回数が「週1～2回程度」という人の割合は42％だった。「週3～4回程度」という人は35％、「2週間に1日程度」は9％。「週3日以上」という人が46％と半数近くを占めた。魚を購入するときの金額に対する意識を聞いたところ、「安い」と感じる魚は「サンマ」（73％）、「サケ」（66％）、「アジ」（52％）、「サバ」（51％）、「イワシ」（46％）という結果になった。一方、もっとも「安い」の割合が低かったのは「マグロ」（10％）だった。
魚を食べる時、どんな効果を期待しているのだろうか。「魚から摂取したい成分」は、「DHA（ドコサヘキサエン酸）」が82％ともっとも多かった。以下は「カルシウム」（60％）、「コラーゲン」（36％）、「鉄」（36％）、「EPA（エイコサペンタエン酸）」（25％）が続いた。魚に期待する効果は「脳や神経組織の機能維持など」、「骨粗鬆症の予防」、「血栓の予防」が多かった。自分の子供の給食に出る魚料理についての要望を聞いたところ、「旬の魚を出してほしい」（52％）、「魚料理の種類を増やして」（35％）、「骨付きの魚の食べ方を教えて」（31％）、「栄養についての説明」（31％）といった意見が多かった。
日本生活習慣病予防協会　2010/6/24

魚には、たんぱく質、カルシウムやビタミン類などの重要な栄養素が含まれるだけでなく、青魚には血中のLDL（悪玉）コレステロールを低下させるDHAやEPAといった油成分が含まれます。別の調査によると、日本人の魚の消費量は最近低下している傾向がみられるそうですが、この調査では、魚を好む人は多く、魚の栄養に対する期待や「子供に旬の魚を食べてほしい」といった要望も多いことが分かります。魚をたくさん食べると頭がよくなるという話もあります。昔、奄美大島の漁村では、暮らしが貧しいのでマグロの頭だけを食べていたそうですが、なぜかこの村から東大に行く生徒が多いので、ある機関が調べたら、マグロの頭にDHAやEPAが多い事が判明したそうです。
店長

コラム７４８ ワールドカップ

初のアフリカ開催となった第19回南アフリカW杯。
盛り上がってきましたね～。
サッカーのことはよくわからないのですが、世界一を目指して懸命に戦う選手の姿は、サッカーファンならずとも熱狂してしまいます。
ビデオリサーチの調査によると、先月6月14日に行われた日本VSカメルーン戦の関西の瞬間最高視聴率は45％を超える結果となっています。
また、大阪市水道局は試合時間帯の大阪市の水道使用量が、ハーフタイム中と試合直後に急激に増えていることがわかり、ハーフタイム中にお手洗いを済ませ、試合後にゆっくりとお風呂に入っているのでは？という分析をしています。
前半に入れた1点を守りきれるかどうか、日本中が固唾を呑んで見守っていたのですね。