コラム４５２ 青魚でＰＴＳＤ緩和 ＤＨＡ摂取 予防効果？

国立病院機構災害医療センターの松岡豊医師のチームは、青魚に含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）にＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の予防効果の可能性があるとする研究結果をまとめ、米国の医学誌「ジャーナル・オブ・クリニカル・サイコファーマコロジー」に掲載した。
松岡医師らは平成２０年５月～２１年１月、交通事故などの重傷で同医療センターの救命救急センターに入院し、ＰＴＳＤ発症の可能性がある患者１５人を調査。大きめの脂がのったサンマ１～１・５匹分に相当する量のＤＨＡを含むサプリメントを３カ月間飲んでもらい、症状を検証した。ＰＴＳＤは（１）フラッシュバックやつらい記憶がよみがえる「再体験」（２）事故にまつわる場所を避けるなどする「回避」（３）不眠などに悩む「過覚醒（かくせい）」－の症状について、頻度や強さを点数化して診断した。松岡医師らの調査結果によると、事故から３カ月後の症状の強さ（点数）は、ＤＨＡを飲んだ患者が飲まなかった重傷者に比べて４割程度に抑えられた。ＤＨＡはマグロのトロ、サバやアジ、イワシなどの青魚に豊富。松岡医師は「大きな事故に遭うと４人に１人がＰＴＳＤ症状に苦しみ、日常生活に支障を来すといわれている。普段の食生活から予防に取り組んでほしい」と話している。
産経新聞 2010/3/16

ＰＴＳＤとは、つまり、「トラウマ」ですね。心に受けた衝撃的な傷が元で後に生じるストレス障害といえます。治療方法が確立されている訳ではないですが、カウンセリングのような形で専門家が患者と対面して行う治療法や薬物療法もあるようです。いろいろな療法を組み合わせて、徐々に治療効果を観察していくしかないのです。ＰＴＳＤ治療に魚の油が有効だとしたら治療の幅が広がりますね。もともと魚の油成分DHAは「頭がよくなる成分」といわれていますから、可能性は大いにあると思います。
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