コラム３３９ 体内時計制御する遺伝子、太った人は働き異常 減量で正常化

肥満の人は、体内時計を制御している時計遺伝子の働きに異常があるとの研究結果を、日本大医学部などの研究グループがまとめた。大幅に減量すると正常化することも確認。メタボリック症候群や糖尿病、肥満症などの治療に結び付く成果だとしている。
同大の上野高浩准教授らは、代表的な時計遺伝子「ピリオド１」に注目。体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）が25以上の肥満男性12人（平均体重約91キロ）と、25未満の肥満でない男性15人（同約64キロ）とを比較した。 午前９時～午後９時までの遺伝子の働きを調べると、肥満でない男性は朝が活発だったが、肥満の人はあまり変動がなかった。ＢＭＩ30（体重約82キロ）から24（約63キロ）に減量した30代男性は、遺伝子の働きが肥満パターンから肥満でないパターンに変わったという。グループは「肥満が原因で遺伝子の働き方がおかしくなった」と判断。「この遺伝子異常によって内臓脂肪の蓄積が促進され、脂質や糖質の調節もうまくできなくなるのではないか」とみて、遺伝子の働きを正常にする物質を研究している。
Nikkei Net2009年11月14日

肥満の人は朝が弱いってことなんでしょうか？肥満を治すと朝に活発になるみたいです。この結果と原因が逆の説もあります。時間的に不規則な生活をしていると、肥満が増える。いずれにしても規則正しい生活が健康にはいいのです。
体内時計とは、もともと体内に組み込まれた時間割のようなもので、睡眠・食事・運動などの生活リズムをコントロールしています。一説によると、人間が本来持っている1日の単位は25時間だとか。朝起きて太陽の光を感じることで体内時計をリセットして1時間早めて1日24時間の周期に合わせているそうです。
店長